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2009改头换面,9件非做不可的事

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

从外在的物质使用,到内在的心灵关系,总是有更好的方向值得我们去追求。2009年,除了职场上的波动,《Cheers》杂志提醒你9种新方向,更多的改变从此开始,一点也不难。

从外在的物质使用,到内在的心灵关系,总是有更好的方向值得我们去追求。2009年,除了职场上的波动,《Cheers》杂志提醒你9种新方向,更多的改变从此开始,一点也不难。

1.理财简单为上

投资理财简单化是2009年很重要的原则。投资理财专家夏韵芬提醒,今年高风险性的投资商品少碰为妙,还是以自己看得懂的金融商品为主。

不 景气也是查看自己过去投资比例的最好时机,生活支出、房贷、保费等项目的比重,不妨重新调整。夏韵芬建议,目前房贷利率已经调降,许多人却还在使用固定利 率,很不划算,应该要赶紧改成机动利率。,也可减少保费的支出。不少人把保险当做储蓄工具,假使你收入真的产生变化,不妨暂时把保费减少一些。

她认为,2009年还是有反弹机会,只是时间会拉长,更要培养纪律,严格的停利跟停损,换句话说,能出场时要当机立断,不要观望以免损失扩大。

2.消费聪明杜绝无谓浪费

 

降低支出,减少不必要的生活开销也是2009年一定要改变的消费习惯。夏韵芬举例,很多人为了省钱,到大卖场、量贩店购物,买回来的食物却来不及吃就烂掉,一样是无谓的浪费。

「萧条时尚」是荷包缩水时,上班族可以多发挥的创意思维。她鼓励大家不妨多点巧思,用搭配、混搭方式创造流行感,自己改造旧的牛仔裤、T恤,也是不过度浪费的好方法。

3.学习多投资自己脑袋

景气不好,更要投资自己的脑袋。夏韵芬笑说,颈部以上的多投资,颈部以下的不用花太多钱。

上班族不妨善用「不花钱」的学习管道,例如收听ICRT,或是到BBC、CNN等网站下载免费的Podcast(播客)节目加强英文,或是到职训局去充实一些专业技能,在职场由专业分工走向专业多任务的时代,才能成为老板最宝贵的资产。

平时不妨自我练习在3分钟内说出自己对公司的贡献。,如果碰上无薪休假,与其在家里怨天尤人,抱怨公司,还不如去多听免费演讲、多看展览、多读书,或是参加社团,拓展人脉。

4.健康愈运动,愈有希望

愈是不景气,愈要保住健康,除了有强健的体魄才能对抗恶劣环境,万一生病,还要额外再支付大大小小的医药费,更是得不偿失。

最近才去龙门露营区骑自行车,Google台湾区总经理兼台湾工程研究所所长简立峰鼓励年轻上班族多走出户外,不仅可以锻炼身体,更有助排遣负面情绪。毕竟体能与心态是一体两面,先有健康的身体,才有高昂的斗志。

5.亲密关系转换心情陪家人

永远不要忘记家人是人生中最珍贵的资产。享受居家生活并不代表非得花大钱装潢,有时你欠缺的只是一份「心情」。好好整理家里环境,布置一个喜欢的角落,和家人共享一张好CD、或喝杯好茶,反而能让自己得到真正的归属与安定。

偶尔和家人到住家附近野餐,也是增进彼此感情的好方法。美食作家叶怡兰表示,她经常带着自己亲手做的沙拉、轻食,和家人到住家附近的山坡散步、野餐,就能换得一天的快乐时光。

6.公益多为别人想一想

不要成天想着自己为何最倒楣,做点善事,会发现力量更大。

2007年开始投身公益的作家王文华曾在博客写道「成功如此boring(无聊)。Boring的原因,是因为我们除了自己,一无所有。100%只有自己的生活,就像100%的柠檬汁,令人反胃。」

他和趋势科技董事长张明正创办「若水公司」,开始做公益,推动社会企业的概念。他坦言,做公益,可以暂时「忘掉自己、只想别人,就像脱光了衣服,轻松舒适。」

2008年一场意外让夏韵芬痛失爱子,将爱子意外身故的保险理赔金全数捐出后,更让她产生推动「商业保险社会化」的公益想法。

夏 韵芬有感而发地说,她以前常跟自己的小孩说,少吃一顿buffet自助餐,就可以帮助其他小孩都有饭吃,所以她跟她的小孩都认养了贫苦小孩。最近很多公益 团体出现募款危机,她建议,每个人都有保险,只要愿意提拨保费的10%、20%,就可以让许多慈善、社福团体继续运作下去,不需要多有钱,一般上班族就能 做到。

7.生活重新唤醒你的感官

你有多久没有好好释放身心灵,放慢速度让五感享受生活?

不妨利用假日,好好为自己和家人下厨煮一顿饭,唤醒长久以来麻木的感官,也让自己吃得更健康。

叶怡兰认为,台湾人煮饭受到太多中式烹调的影响,以为做饭一定复杂,一定要三菜一汤、大火快炒,加上繁复的调味料,其实不尽然。有时候一份干拌面配凉拌小菜、一份豆腐,也可以是一餐;一盘综合水果洒上葡萄干、橄榄油沾面包、加上一小杯白酒,也很美味。

「现代人什么都要,要过头了,应该开始改变,知道自己不要什么。」她认为,2009年,大家不妨学习放慢速度生活,重新学习「重质不重量」,多珍惜限量、手工的东西。剥除不必要的包装,反而会让你重新体会事物的真实滋味。

8.视野实践一场梦寐已久的旅行

28岁的大男孩谢旺霖,一次单车横跨中国滇藏的旅程,为他年轻的灵魂开启了新视界,更写出了令人惊艳的作品《转山》。

这个世界,哪里仍令你好奇?未必非要做到像背包客般长期壮游,即使是三五好友结伴,去一个一直想去却没去的地方,都是拓展视野,增广人生阅历最直接的方式。

把目的地写进你的圆梦记事本里,为自己好好计划一趟难忘的旅程。

9.自己用记事本写下梦想

向来有做笔记习惯的作家李欣频表示,每到岁末年终,她都会在笔记本写下10个明年想实现的梦想,例如明年她的梦想之一,就是到南极旅行。

如同她在最新的文案作品中写道── 在这个信心低谷、创意用尽的时刻,我们不再需要「教我们该怎么做事」的达人,而是需要「教我们如何作梦」的痴人。

痴人的灵魂是自由的,敢作与众不同的梦,能看见未来的非凡,现实环境再怎么无情,他们依然热情,不管别人怎么侧目数落,他总能像个傻子般地坚持着,把所有的生命时间,放在别人看不到希望的地方,固执成痴,力求完美,自得其乐,自豪不馁。

新的一年到来,不论2009年你有什么伟大的圆梦计划,现在就替自己准备一本「圆梦记事本」,把梦想一一写下,努力去改变,去实现它吧!


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