以下介绍运动疗法的功效与做法，若家中有长者正为失智症所苦，不妨陪着他一试：
【运动疗法好处】
1. 降低跌倒机率
根据卫福部统计，事故伤害为台湾六十五岁以上老人死因第七位，而其中跌倒致使身体功能丧失更是事故发生的第二高原因。若能透过适当运动来加强长者下半身的肌力与平衡感，则对于降低跌倒机率极有帮助。
2. 减缓症状退化
随着年龄增长，脑神经细胞也会不断减少。然若能每天规律运动，即使是简单的肢体动作，亦能逆转脑细胞，增加大脑神经滋养因子，减缓智力退化。
【运动疗法实施方式】
伊佳奇设计一套渐进式运动计划，由浅入深，协助家中长者养成规律运动的好习惯。他强调，耐心的伴着长辈一起运动，「陪着他走下去」是运动疗法成功与否最重要的关键。
1. 了解家中长辈平常进行的运动，从其习惯的运动的路径中调查未来的运动环境。若平时无运动习惯者，可从最简易、方便地「走路」开始。
2. 规划、执行较长的距离，并增加路途中的可看性与趣味性。伊佳奇于著作指出，他会悄悄地带着父亲走到路途景观多样化的地方，如百货公司等，分散走路的注意力。
3. 运用「胡萝卜与棍子」理论协助长者心理建设。可用他喜爱、感兴趣的事物作为筹码，并搭配警告等让长辈坚持运动的频率。
