我该怎么办

患者性别:女 患者年龄:21 主要症状: 发病时间: 化验检查结果: 曾经治疗情况和效果:我五年前查出得了抑郁症,吃了不少西药也吃了些中药,学业也不得不中断了,但觉得还是不太好心里很堵,脑子经常空白不知道自己想干什么,见人就紧张不知道该说什么做什么,自己本身也有些内向要强就怕说错话被别人笑看不起,很自卑就不愿与人接触不出门经常呆在家里了,时间长了更不愿出门与人接触.后来觉得老这样在家呆着不行就出去上班,但还是见人就紧张不知道说什么脑子空白,遇事做事都有些乱很迷糊,心里也很难受老觉得自己好像什么事都处理不了脑子里不明白,觉得不被别人尊重不能很好的与人相处,就不上班又呆在家里了,就这样上班又不上班反复了好几次直到现在,这中间有好几次觉得很自卑很沮丧自己老这样一点希望也没有了心里难受得受不了了想自杀但想想又都放弃了.工作生活全乱了.自己也没信心再上班跟生活了.老呆在家里跟父母几个亲人接触时间长了觉得再出去跟人沟通语言表达都有些障碍了.也没有朋友,之前也没几个朋友,人际关系也不怎么太好,性格一直有些内向要面子小心眼,我该怎么办,是不是还有些社交恐惧症?跟性格也有关系?要吃药还要咨询心理医生是吗?

1号专家的解答结果:你好,考虑为抑郁症复发啦,不管是什么诊断,这些都不重要的,最主要的还是我们怎么去治疗好,所以,我的建议是看你现在这样的情况蛮严重的,所以,还是建议先配合药物治疗一段时间,等自己的心情睡眠好一点的时候配合一下心理治疗,你所说的社交恐惧症跟你的抑郁有很大的关系,平时等自己的情绪各方面控制好的时候,就去尽量多做做自己喜欢的事,尽量开始正常人的生活,最开始可以慢慢的来,一步一步的前进,就算自己先不想做不愿意去做,都让自己尽量去做,慢慢的,你会发现其实自己还是有很多的事都可以做得很好的,关于社交很多的问题都是需要时间慢慢的来的,毕竟跟你的性格有一定的关系,所以慢慢的来,一步一步的走出去,一步步的慢慢前进,你会做得很棒的,相信自己,相信你,平时可以多看看社交等等方面的书籍,加油,祝你健康幸福快乐……

2号专家的解答结果:建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治. 祝早日康复!

3号专家的解答结果:你好,你的描述看,应该还是心里的问题,建议咨询心里医生.先不要服药.

4号专家的解答结果:你好,你的情况建议先进性心理治疗,进行自我调节,改善睡眠,保持良好心态就可以了.

5号专家的解答结果:你好依据病情建议采用心理疗法和中药疏肝理气养心安神逍遥丸配合小麦大枣甘草水煎服坚持一月就会明显好转.具体用法咨询当地医院.平时保持心情舒畅要面对现实多于朋友亲人聊天.早日康复

6号专家的解答结果:你好你的主要问题还是出在你怕说错话.怕别人笑话.你知道吗?说错话是没有关系的,毕竟你是在和别人说话.和交流其实不管你是怎样表现的其实你都是在往好了发展和努力.这样你就会有希望.而只有能不断的去战胜自己这样你才会有根本上的改变.所以可以先和自己亲近的人进行接触.之后可以在笑范围内进行接触等内心适应了.之后再逐步的扩大交际范围.让自己多去适应多 去体验.你会好起来的.如果感觉有必要的话.也可以到心里机构进行系统的进行治疗.你会好起来的.

7号专家的解答结果:你好,虚荣心强使所有人的通病,你疑心别人对你说三道四,你就会紧张,一紧张就会出笑话,这样恶性循环,久而久之就成了现在的你了,我建议你不要吃药,这个不是吃药可以好的病,心病还得心药医,你可以试着跟一小部分人接触,比如刚开始可以通过网络比如QQ等,慢慢的多参加一些运动,多接触一些人就会好,我的回答希望对你有所帮助,有什么疑问可以加我QQ649325610 OK

8号专家的解答结果:朋友您好 其实你的思路还是蛮清楚,关键是你缺乏交流,缺乏沟通,对自己没信心.你应该尝试跟以前的同学,同事,朋友,亲戚多交谈,不要害怕说错话,心里怎么想就怎么说. 你还是要出去找点事做做或者继续读读书（可以函授）结交些新朋友. 最好定期做做心里咨询,（也可以在有问必答网上进行心理咨询）,心情不开心时,听听音乐,看看书,出去旅游旅游.祝你快乐每一天!

9号专家的解答结果:你的病可能未进行系统的治疗,所以效果不理想.建议你先去看病,明确诊断,紧跟着治疗一段时间,到康复期再进行心理咨询比较好.不要怕药物的副作用,现在临床的药物品种比较多,选择的余地大,副作用小.即使有点不良反应,也要忍耐一下,过了这个坎就看到了胜利的曙光.

10号专家的解答结果:我有个好方法.你既然有电脑.何不安装个网络游戏.试着和游戏里面的人沟通.毕竟看不到真人.你的情况可能会好些.然后在慢慢改善,不要着急.

11号专家的解答结果:看情况不是你不想改变,而是你很难改变,只有一句话“相信自己”.

12号专家的解答结果:哎~~ 你的心情我很聊解 其实我也和你差不多 但我比你好点 其实呢你也不用那么在意 不要理会别人 你只要做好自己就是了 没朋友没什么打不了的 有什么不开心就上网找个不认识的人来倾诉下 和父母多沟通 哎~~ 其实也没什么的 你和那些人说话 你就当那些人是陌生人他要笑就给他笑嘛 反正又不是你朋友不用那么在意的 哎~~ 当你遇到正真的朋友 那么他们是不会笑你的 （同类陌生人的感想）

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