我很会睡觉一天都能睡12个小时我想问一下这没事吗
①号专家的解答结果:您好,一般情况下这个是个人生活习惯的原因造成,不是什么生理性病症.嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话,吃饭或驾车时.尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调,重复性活动阶段.嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚.一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生.男人和女人受影响的程度一样.一旦出现嗜睡现象,就不容易消除.大多数情况下可以通过治疗,有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状.
②号专家的解答结果:我只能说生来何必贪睡,死后自可长眠.一天睡十二个小时,说实话,有点长（对于成年人来说）,一个人平均每天睡8个小时就可以了,睡那么长时间干吗,有多余的四个小时去干点有意义的事吧.!!!!! 别睡那么长,人生短暂,应该好好珍惜每一分钟,好好努力,做点对社会有意义的事吧.
③号专家的解答结果:这可能是嗜睡症,嗜睡症是一种神经性疾病,它能引起不可抑止性睡眠的发生,这个不可抑止性睡眠会经常发生,比如在吃饭的时候.但最经常发生的是在不活动或者是单调,重复性活动的阶段. 嗜睡症通常发生在15-30的年龄阶段,但也有些人出现嗜睡的时间比较早或晚,但一旦发生嗜睡,将会伴随终身. 嗜睡的最初症状是白天感到很严重的睡意,这种症状很容易被其他原因掩盖掉. 建议你早点到医院检查,及早治疗.
④号专家的解答结果:您好!无大碍的,但这属于亚健康状态.睡觉太多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力.有研究表明,睡觉时间大于9小时就会影响健康,使中风,糖尿病,呼吸道疾病,心脏疾病,消化道疾病的患病几率增高.对于成年人来说,6-8小时是标准睡眠时间.,睡眠时间多少为健康,还需要自身身体状况来判定.一般是以第二天自身不会感到疲乏,精神充沛为宜.,“脾胃之虚,怠惰嗜卧.”经常睡觉太多是脾虚的表现.您的具体情况,可找中医辨证施治调调您的身体. 还有就是您要为自己设计一个合理的睡眠时刻表,尽量早睡早起,养成一个睡觉习惯,就是生物钟,到了时间,就算是困,也要起来,等养成了习惯就好了,加上适量运动,合理的饮食,效果就更好.平时可吃一些健脾的药膳,如五指毛桃,茯苓,薏米,白术,陈皮,党参,牛大力,红枣,枸杞等.
⑤号专家的解答结果:你好,没事,睡的多一点很正常,其实不用那么久身体就已经恢复了.我放假能睡15小时!
⑥号专家的解答结果:有规律的安排生活,加强身体锻炼,注意饮食营养均衡搭配,慢慢会好的.你说的现象我偶尔也会有.共勉
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