性生活恐惧怎么办..

性生活恐惧怎么办

①号专家的解答结果: 性生活恐惧可以分成“性生活”和“恐惧”两部分来看. 恐惧是对未来可能发生的事件或事件的后果感到不舒服,不愿意发生.那么对性生活的恐惧就是对性生活的本身或其后果一种内心的惧怕,以及排斥. 我们对一件事的恐惧往往是我们头脑中的想法的问题.也就是一种认知上的问题. 那么若要解决这个问题就要对我们头脑中的想法做工作.我采用的是行为认知疗法. 1,抓住在想到性生活时,头脑中一闪而过的想法. 2,这个想法给你带来的情绪上的反映,生理上的反映以及行为上的反映. 3,针对你的各种反映你相信的程度有多大,用百分比来打分. 4,自己想像一下如果我不这么想,会有什么样的好的结果. 5,想象一下我如果对性生活不恐惧了会有怎样的好的情绪反映,生理反应和行为反应. 这个行为认知疗法是通过我们以正确的思维来代替不正确或歪曲的想法进行行为的调整.是需要你以完成家庭作业的形式来做的,只有你希望改变的期望与动机越大,成功的机会就越大.

②号专家的解答结果: 根据您的情况,建议您先找到原因,再进行治疗 您好,很高兴为您服务,对恐怖症患者的研究表明,恐怖性疾患具有家族倾向性,但却没有特殊的明显的创伤或家庭不和等问题.这些患者一般体质较差,性格脆弱,而父母从小对她们的态度,直接影响到她们的恐怖症的发生发展以致治疗结果.通常,这些患者的父母对她们从小表现出的焦虑持以下三种态度一,拒绝安抚孩子,要求孩子独自克服焦虑的心理障碍;二,过分呵护,尽可能不让孩子经受挫折;三,建设性的现实主义态度.父母所持的三种不同态度,使她们长大以后形成了对性恐怖症的三种不同心态.　性生活中要转移注意力.要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去,这种方法的效果还是相当好的.丈夫不要性急,否则会加剧妻子的恐惧心理,要多一些温柔,体贴,抚爱和耐心.在性交前,多与妻子交流一些性生活认识与感受,多说一点儿情话,慢慢地,有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交,千万不要有粗俗,鲁莽的举动,更不能急急忙忙地性交.在性交过程中,表现出宽容,体贴,富有爱心,如斯对妻子的性恐惧感症有意. 希望您的病情早日康复
③号专家的解答结果: 性恐惧大多是继发性的,是条件反射或行为学习机制在起作用. 最基本的预防措施是对性知识的学习和了解. 对于继发于性功能障碍的患者,重点在于治疗原发病,如阳痿,早泄,阴道痉挛等.原发病治愈后,性恐惧很可能随之消失. 　　针对性恐惧本身,亦可以采用系统脱敏法,即训练患者学会全身放松,因为放松可以消除轻微恐惧,然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级,逐级脱敏.例如开始让患者与其配偶接吻,使之产生恐惧（但很轻微）,然后全身放松;平静之后接吻,恐惧之后放松;如此反复多次,直到接吻不再恐惧;按此逐级脱敏,直到性交. 　性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一.如性厌恶,性交疼痛,阳痿,早泄,阴道痉挛者都可能出现性恐惧.一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧.

④号专家的解答结果: 你要正确的认识性生活是美好的,没什么可怕和见不得人的事,是快乐和享受的,这样你就不会恐惧了. 指高等智能生物（如人类）带有情感,思想的两性性交行为. 性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦.如图所示最早的时候,人类还不知道性交还具有繁衍后代,生育小孩的功能,直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫,这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕.后来性学专家不断地研究,发现性爱是天然的镇静剂,镇痛剂,能够提高免疫系统的功能. 你要正确的认识性生活是美好的,没什么可怕和见不得人的事,是快乐和享受的,这样你就不会恐惧了.

⑤号专家的解答结果: 性生活恐惧,请问你有什么症状? 跟爱人亲密接触过没有? 如果你没有结婚,或者没有跟爱人接触过,考虑是心理因素造成的,你可以去看心理医生,疏导一下. 如果你已经结婚了,那就请你跟你爱人谈谈,双方认真沟通,解决问题.实在不行就请双方到医院相关科室,寻求帮助. 密切配合没有问题,这是一个过程.

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