本人性别男 我今年24 全部症状: 一紧张手就抖是怎么回事？ 发病时间及原因:有几年了 治疗情况:没有治 想要得到的帮助:想知道有没有治疗的办法？
①号专家的解答结果:心理因素是一个原因， 可能还有生理方面的，你单手紧紧的握拳头看一下，如果手抖的很厉害，不能很好的施加压力使拳头握的更紧，那说明身体比较虚，导致在某种场合下或需要集中注意力时，身体无法较好的协调，引起发抖。需要好好调理一下。 如果手抖的不是很厉害，可能纯粹是心理因素。
②号专家的解答结果: 你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况分析这是很正常的，因为紧张，神经系统会参与调节分泌很多的物质比如肾上腺素等，这些东西会引起一系列的反映，如血压上升，血流的加快，心跳呼吸加快等 这些变化，以及本来神经系统就是控制肌肉的就会造成肌肉不自主的收缩，解决这个主要就是加强心理素质，多见大市面，习惯后就不会紧张了
③号专家的解答结果: 这是一种自我的恐惧表现，心理的一种自我暗示,也是自己对自己的特别不信任的表现,转移注意力,别去注意发抖的手.然后跟别人谈谈话,试一下解压自我心里状态.或者尝试一下,自我暗示,比如我能行或者,我可以,深度呼吸,放松,应该就可以了吧.或者你多锻炼锻炼在你手抖的时候通常是在什么地方下形成的. 手抖分为生理性手抖和病理性手抖。建议去心理科咨询一下心理医生。
④号专家的解答结果: 男性24岁，紧张后手抖几年。 应该无大碍，人紧张后交感神经亢进，很多人都会出现，心慌，气短，脸红，出汗甚至手抖的症状。所以不需要太担心，锻炼好自己的心理素质，多去参加那些可能会使你紧张的活动，慢慢克服。
⑤号专家的解答结果: 过度紧张，紧张的肢体不听使劲 有些人一紧张就说话说不出来，有些人就手抖，都是一种心里状态。这个时候，要多练习在紧张的情况下说话，可以先试一下从最熟悉的人入手，慢慢的去接触一个二个再以上的陌生人。慢慢的适应
⑥号专家的解答结果: 心里造成的压力 是正常的一紧张手就抖 这不用什么治疗的 你相信过自己了吗 你很少在大场合发言是不是 想改变这种现象就把自己放开来 你紧张可以不透露出来的 你紧张的时候就不要想那么多深呼吸一下 想想别的 不要让自己停留在这种情况中 职场上的东西不是你想要讲究可以要到的 你要以平常的心太去面对 就像和家人一样相处就可以了 相信自己吧朋友
⑦号专家的解答结果: 你好,建议你压力不要过大 无需紧张 保持平静的心态 才会生活的舒适 与人交流之中才会适中随意
⑧号专家的解答结果: 你好紧张的时候手抖，它是由“精神交互作用”造成的。意思是你越是努力去控制手抖，让它停下来，它就越是抖得厉害。 其实手抖在紧张的时候是一种正常的现象。其实你大可不必去控制。如果别人问到了你大可用调侃的方式来解决。你可以说以看到你我就要浑身发抖了等等。这样其实就是一种正面解决问题的方式和态度。也许可以帮助到你。
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