本人性别男 我今年20 全部症状:工作时候心理闷的上。易怒。压力大。跟父母在一起。无法语言沟通。有时候。有自虐倾向。心里不平静经常幻想一些事，爱做梦。 发病时间及原因:1月前。 治疗情况: 想要得到的帮助:有什么办法能够改变着种心态。
①号专家的解答结果: 您好 您现在是由于压力太大产生的自然反应。时间长了会得抑郁症的。 参加锻练抑郁症患的可能性就小。 如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。 建议您多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。服一定剂量的复合维生素B。 医生询问: 自我调解也很关键。我的回答您满意吗？
②号专家的解答结果: 朋友你好！我想告诉你的是抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。 因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。
③号专家的解答结果: 你好！从你自述的问题来看，心理和导致心理压力的问题都是相辅相成的，解决一环另一样相应就会得到解决或者说是有所缓解。所以我们一定要找到产生心理问题的主要原因是工作压力还是和父母沟通的问题，这样才可以真正的解决问题。 其实和父母的沟通主要是我们在心理认为自己已经长大了，所以希望凡事自己做主，心理还是有些依赖的，对吗？阿姨一定要静下心来听父母的建议，再结合自己的实际问题去选择，而不是从心理上就拒绝;工作的压力需要一个适应的过程，始终要抱着一颗三人行必有我师的心境去和同事们相处，而且不要给自己定过高的要求和过高的标准，毕竟你还非常年轻，人的一生活到老学到老的啊！自虐是极不可取的，一定要学会克制我们要学会善待自己，善待自己的心情，保持快乐的心境一切才会往积极的一面发展，对吗？
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心里烦躁。觉的闷的上是怎么回事的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
