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我这个病怎么治疗

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
患者性别男 患者年龄27 全部症状2006年我和我女朋友分手,对我的打击很大.在这四年里我一直都走不出这个阴影,这几年因为这件事情对我的生活工作造成严重的影响.一直都不是很顺心,不知道我自己还有救吗?我真的很害怕自己得精神疾病. 和朋友分手,我陷的比较深,觉得她对我真的特别重要!可是我怎么说怎么做,都挽回不了她的心!我为此整整苦恼了四年.这四年里,我过得一直都不好,情绪心情也不好!总是感觉身体也不舒服,总是头晕头疼,咽部有异物感,心情烦躁易怒,觉得身体特别的沉重,后背肩部都特别疼痛,疲乏,多疑.很少有愉快的感觉,自己总是愿意独处,见着熟人也不敢打招呼.好像感觉浑身是病.感觉快要崩溃掉哪种感觉.只要精神上受一些刺激,我上述的症状就会出来.好像总是反反复复的发作,我很痛苦.我该怎么办啊?我现在好像摆脱现在这样的状态,想回归到正常的生活.有没有什么好办法?让我好起来,感谢! 发病时间及原因 治疗情况 想要得到的帮助:帮治好这个疾病感谢

①号专家的解答结果: 主要是你比较重感情的缘故。 四年过去了,既然已经无法挽回的时候,那么久下定决心走出这段感情吧。最好是多找朋友聊天,多去户外散心。有条件的话,可以去旅游。
②号专家的解答结果: 有大师说过如果能够过得了感情这一关,那这个世界就没有什么能够难的了他。 是初恋吗?就打击成这样,在现在这个开放社会你这样的痴心汉真稀罕。几乎没有,你是天下第一。你相信梁山伯和祝英台吗?那个故事为什么流传千古,因为它是故事是假的。现实生活中没有。 医生询问: 这个世界离开了谁都一样的活着,地球都一样的转。何况是一个都分手了这么长时间的人,这会子人家怕是都是孩他妈了。所以你不必继续活在过去的生活了。你应该有你的生活啊。别人都不等你了,你还在执着什么
③号专家的解答结果: 你好;人活着就要现实一些,不要向后看,过去只能把它当做一种回忆,你不能永远活在过去的阴影里。而是应该向前看, 你应该把女友的离去当做一种动力,是你前进的动力,你下一个目标是找个比他更好的女孩,而不是自暴自弃。
④号专家的解答结果: 就一个人呗,有什么大不了的 没有谁都能继续生活下去,未来一片光明,估计你就是一时想不开,不会出什么问题的,多转移自己的注意力就好了
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