患者性别女 患者年龄55 全部症状焦虑，心慌，无法入睡 发病时间及原因 经常性的失眠，有时严重3-4天睡不了觉 治疗情况服用了安神补脑之类的保健药品后来发现效果不太好，后来有服用了野酒花的药还是没什么效果 想要得到的帮助:请您告诉我治疗的方法
①号专家的解答结果:失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。 你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.
②号专家的解答结果:你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。一定要用药物的话，谷维素效果比较好，但也不要长期使用
③号专家的解答结果: 晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
④号专家的解答结果: 你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 心肝阳亢，热扰心神证。症见心烦神乱，失眠多梦，惊悸等 朱砂15g 黄连18g 炙甘草16.5g 生地黄4.5g 当归7.5g
⑥号专家的解答结果:你好，平时自己要养成一个良好的生活习惯，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意调整好饮食。如果想要彻底的调理好失眠，建议采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。能达到彻底治愈的目的，详询联系我们。
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