我今年12 本人性别女 病情描述: 患者女，12岁，此病情如下 老师提出问题，其他同学暂时不知道，我心中知道答案，很想举手，可是很害怕，不敢举手，心里慌张紧张。等别的同学回答正确后，心中会有些不舒服。 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样可以让我慢慢尝试变得大方，开朗，充分放开自己，在别人面前尽情展现？
①号专家的解答结果: 你好;其实人生就是一次又一次的尝试过程，所以只要你认为对，就要举手，发言这样时间长了，就会觉得自然了。 要踊跃发言，表现自己，是金子就要发光，不要抑制自己，张扬自我
②号专家的解答结果: 你好你是一个很典型的内想。 我建议你可以不要害怕多给自己鼓励相信自己，没有什么的回答错了也没有人会笑话你的，相信自己是很好的。
③号专家的解答结果: 刚刚你说到自己想举手害怕，那我想知道，是害怕回答不对吗？其实可以理解，这样就是有一点小小的不自信，看到别的同学回答正确，相信你也期待自己可以做到，期待被大家认可。 虽然老师平时应该有教过同学们要谦虚，在课堂上，该大方的时候还是要大方，我们慢慢来，循序渐进的给自己订几个小目标，一点一点的来实现自己可以在别人面前尽展自信的大目标。那么这也需要你更加努力，建议你把这些心里的小疙瘩多跟身边的亲人朋友和老师多多交流，然后记得多提醒自己——我是最棒的，我可以做到，可以试着每天对着镜子对自己说几遍“我真的很不错”，这是几个小方法，建议尝试一下。再有，建议你给自己订个计划，一开始，要求自己每天必须要回答老师一个问题或两个问题，只要做到了，就给自己一个小小的奖励，比如，给自己做一朵小红花，贴在一个本子里，然后慢慢的循序渐进，日积月累，小红花会越来越多，自己也会越来越认可自己，自然也越来越自信了。 医生询问: 平时有什么爱好吗？学习主要喜欢学习哪些科目？
④号专家的解答结果: 这可能是，在你想回答问题时潜意识里出现你以前的某种失败后的体验。使你担心回答错误会受到某种惩罚或某种之前的体验。 顺应自然 为所当为。 可以先捡着自己把握比较大的问题回答，慢慢的递进。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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12岁在学校心里想发言，却不敢举手怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
