恐艾非常厉害,严重干扰生活,怎么办

①号专家的解答结果: 没有高位行为，就感染上艾滋病毒的事情到现在真的是没有听说过，所以您尽管放心。 艾滋病的传播途径有三种母婴传播、性传播、血液传播。而且艾滋病毒比较脆弱，在离开血液、体液等营养物质几秒钟就会死亡，所以日常生活感染艾滋病的可能性是微乎其微的。

②号专家的解答结果: 您这个要搞清楚艾滋病的一些知识才能从根本上去除恐艾症。艾滋病主要是3大传播方式，一个是性传播，血液传播，母婴传播。艾滋病在空气之中只能存活几十秒左右，也就是间接接触传染基本不可能。 您这个可以自己多看一些艾滋病的资料，了解疾病才能去除恐艾症。不要从网络搜索一些资料，很多都是错误的，可以去书店的医药类的买一本系统的了解之后才能根本上去除心理上的恐惧

③号专家的解答结果: 针眼也不能说明会感染艾滋的，一般只有新鲜血液的针眼才会感染艾滋的。 艾滋病病毒对环境的要求是很高的，只有在体温条件下才可以生存的，在空气里立刻死亡的，所以你患病的可能性不大。

④号专家的解答结果:您好,从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，人因长期的精神紧张，心理压力过大，会产生植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状。不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。 　　恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 艾滋病是通过血液传播，性传播，分泌物传播。 你应该要清楚，目前还没有那么多的艾滋病患者，只是有很少的一些，而且你没有接触过任何一种传播方式的话，是不会无缘无故感染艾滋病的。要告诉自己这样的想法是多余的，只会造成自己的心理压力。调整好自己的心态。