我今年44 本人性别男 病情描述: 我觉得除了睡眠不好就没有其它毛病了 曾经治疗情况和效果: 长期服用氯肖安定 想得到怎样的帮助: 有没有有能代替的中成药，或其它保健方法，试了很多方法都不管用，也去过很多医院
①号专家的解答结果:我妈妈原来一直失眠，我给她买的何首乌茶，她说效果还可以，你喝喝试试看。
②号专家的解答结果: 有的，一般长期使用安定是不可以的，因为量会越来越大，效果愈来愈差。 你可以使用酸枣仁汤治疗的，养心安神的，如果有虚的症状，可以使用天王补心丹治疗，如果是心火旺的话，可以用导赤散治疗。
③号专家的解答结果: 您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
④号专家的解答结果: 失眠有好多因素，其中有生理的因素，病理的因素，一般生理的原因造成的失眠自己通过调理是可以不吃药而解决的，病理的因素造成的，一般不能够自愈，而且还应该有其他的表现。 要想吃中成药治疗，必须找一位会的中医辨证后在开中药，才有可能见效，一般的西医医生开中成药不讲究“辩证施治”，比如虚证需要“补”，他可能给你“泻”的药，而实证需要“泻”，他可能给你“补”的药。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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