我今年35 本人性别女 病情描述: 最近睡眠质量一直不好。 曾经治疗情况和效果: 感觉是压力太大，时间不会太久。一直没当回事。 想得到怎样的帮助: 睡眠质量很差，怎么办。
①号专家的解答结果: 你好，如果只是因为压力大的话给自己放个假，出去放松一下就会好的 可以用炒枣仁泡水喝，也可以找中医辨证论治后服用汤剂治疗。希望我的回答对你有所帮助！
②号专家的解答结果: 一般出现这种症状与工作或精神压力大及内分泌紊乱等有很大关系。 所以建议可以这样治疗下，注意适量增加锻炼，保持平和心态，规律作息，并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。
③号专家的解答结果: 您好朋友，这个多属于神经衰弱症造成的情况， 及时的 用五味子颗粒和健脑补肾丸治疗比较好，也可以到针灸科针灸治疗几天，对疾病的恢复比较好，清淡饮食多喝水，避免熬夜，增加锻炼 医生询问:
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睡不好，反复被惊醒？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
