我今年35 本人性别女 病情描述: 从发现老公有外遇后就很抑郁,自己一直努力维护家庭,做了很多都是徒劳,觉得自己一点存在的价值都没有,反而成了老公嫌弃又甩不掉的累赘,不如成全他自己人间蒸发掉算了。最近此感尤为强烈,想找个方法解脱。 想得到怎样的帮助: 想找个方法解脱
①号专家的解答结果: 老公有了外遇,自己觉得家没有了,生活失去了意义,想得到解脱。 遇到这个问题,每个人都会很痛苦。从你的寥寥数语中,我感觉到从前老公是你生活的全部,我不知道你一直以来工作没有?有孩子没有?如果这两个问题你都能回答有的话,那么老公应该不是你生活的全部,如果这两个问题你都回答没有的话,那目前看来老公确实你生活的全部。其实你的生活中不仅仅应该只有你老公,应该还有很多---你的父母、孩子、亲戚、朋友、工作、生活等等,老公只是生活的一部分,即使真正失去了老公,那么父母、孩子、亲戚、朋友难到就没有令你有所牵挂的,真正解脱的办法,是先让自己冷静下来,好好的想想,是不是不能和老公在一起过下去了,如果不能就果断决定。如果还能,就应该用亲情去打动他,原谅他,这些都要给他一点的时间的。如果自己已经努力了还是无法让他回心转意,那么就应该为自己和孩子多考虑,如何更好的解决问题。人应该为自己而活,我想在你跟你的老公结婚前,还是有很多让你开心的事,让你牵挂的。不要认为自己已经无路可走,有时候上帝为你关闭了一扇窗,就会给你打开另一扇门,朋友,冷静下来,再考虑该如何理智的去处理感情的事情。 提问人的追问 2010-9-15 16:32:28我没想失去我苦心经营十几年的家,更为了给我仔一个完整的家庭空间,我平静不下来,最近十分的易怒,失眠。看到我老公手机上有他情妇的通话记录,我就控制不了自己的情绪,频频的吵架使我万念俱灰,就是想死了就解脱了
②号专家的解答结果: 你好,你的这种想法是不对的,自己费心费苦的让他们享受了, 能甘心啊,建议不要那么累,放松点心情,趁着自己年轻出去游玩,把心情放松,在找个合适的工作,挣得钱好好享受,祝你健康!
③号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向 抑郁性神经症有哪些临床表现? 情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境 (2)认知改变患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀 (3)意志与行为改变患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。 (4)躯体症状约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失 抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
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