我疑心病重,怎么办啊？

①号专家的解答结果: 根据你的症状，目前你最需要的是加强对你女朋友的信任，给她一定的自由。 只有彼此尊重彼此信任，交往才会愉快才能长久，否则你这样怀疑她，反而更容易让她远离你啊，你不信任她，怎么能创造温馨交往的氛围呢。 提问人的追问 2010-9-11 18:56:00老师: 您好，您说的我很赞同，只是有时候会不自觉的又去胡思乱想，我本身也不愿意这样，每次乱想的时候心里都很难受，我不知道该怎么办啊，要如何才能放款自己的心。由于这个疑心病的问题我总怀疑她的异性朋友。由于我的怀疑，她有些事情都开始隐瞒我，比如跟她现在很要好异性朋友一起去看电影，不是单独，还有给这个很要好异性朋友打电话，我问她她却说是一个女性朋友，我问她问什么隐瞒，她说是处于自我保护和对我的保护，说我爱胡思乱想，所以，我想请老师给我一些建议，如何去做到不在怀疑别人，不再做任何猜疑。谢谢您了！

②号专家的解答结果: 你好，这是没有自信心的表现，主要是你放不开，总是向这些，应该顺其自然 不去想太多。转移自己的注意力，不要把它看的太重，自己要表示你是爱她的 医生询问: 生活还幸福吗

③号专家的解答结果: 爱情是双方对彼此的信任,有时候爱情的确很自私,因为不想让别人去分享你的另一半。 建议你去改变下你的心态,这个很重要也很关键,不要总认为她脚踩几只船,没人喜欢总被怀疑,那种感觉真的不好受,要想爱她,你就必须改变,为了你爱的人,改掉点坏毛病,因为怀疑本身对你也不好,时间一长自己心里也总想这想那的,容易得心理疾病,你有什么对他怀疑的,直接去问问清楚。 提问人的追问 2010-9-11 18:46:01老师: 您好，您说的我很赞同，只是有时候会不自觉的又去胡思乱想，我本身也不愿意这样，每次乱想的时候心里都很难受，我不知道该怎么办啊，要如何才能放款自己的心。由于这个疑心病的问题我总怀疑她的异性朋友。由于我的怀疑，她有些事情都开始隐瞒我，比如跟她现在很要好异性朋友一起去看电影，不是单独，还有给这个很要好异性朋友打电话，我问她她却说是一个女性朋友，我问她问什么隐瞒，她说是处于自我保护和对我的保护，说我爱胡思乱想，所以，我想请老师给我一些建议，如何去做到不在怀疑别人，不再做任何猜疑。谢谢您了！

④号专家的解答结果: 您好，你现在有点焦虑症和抑郁症的表现 您好，建议你放松心情，减轻压力，克制自己，学会相信别人，只要相信别人，别人才相信你， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 是不是之前遇到过被人背叛了，那是过去的了，别还活在过去中。 现在的生活是现在的，是面向将来的。 两个人在一起就是信任，如果这都做不到，就没有必要在一起。不是人家不适合你，是你不适合人家。