我今年24 本人性别女 病情描述: 以前不严重的时候就是忘了的时候可以正常与别人聊天，突然想起了就不敢看别人的眼睛了，可是现在变得越来越严重，以至于整天缠着我，不管男的还是女的，就连我最亲的人也不敢看了，我变得越来越恐惧，我害怕出门害怕见人，几乎快崩溃了，不管我内心有多么热情，可是别人看到的我总是冷淡的一面，我真的快疯了。我知道这不是因为自卑，而时我的心理问题，每当我克制住自己稍微忘记了情况稍微好点了，脑子里就会出来另一种声音让我不得不又想起来，面对恐惧，总觉得是自己跟自己过不去，有时候恨不得让自己失去记忆，那样我就不会那么痛苦了。我的内心每天都在煎熬着，什么时候才能摆脱它，让我可以像正常人一样生活。有谁可以帮帮我？ 想得到怎样的帮助: 我估计是我心理有问题，希望专家可以帮我想想办法开导开导我
①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪 2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上 3.并多参加社交活动 提问人的追问 2010-10-6 19:21:29我的情况没有您说得那么严重，就是说话的时候不敢正视别人的眼睛，我害怕别人会发现我的不正常，所以我变得害怕见人，我不想去看心理医生，也不想通过药物治疗，我想凭着自己的毅力去战胜它，您的三点建议我觉得很好，请问您可以再详细的跟我说明一下吗，希望能得到您的帮助。
②号专家的解答结果: 你的这些情况考虑是社交恐惧症中的视线恐惧，严重影响患者的正常生活和工作，为此感到痛苦，产生焦虑抑郁情绪。 社交恐惧症的治疗通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，消除社交恐惧反应;治疗方法主要包括催眠疗法、强迫疗法、认知疗法、药物疗法其中药物疗法这是目前被认为是最有效的治疗方法，可以服用抗焦虑抑郁的药物，如盐酸舍曲林，氟西汀等药物加强心理疏导，建议去专业精神卫生机构就诊，比如心理科，希望我的回答给你带来帮助。 提问人的追问 2010-10-6 18:19:52我想过去看心理医生，但总觉得不切实际，我不想让任何人知道，包括父母，总觉得心理医生在我们这是个很遥远的名词，我该怎么才能找到一个好的心理医生？虽然我现在很严重，但总觉得自己生理上没什么病，药物疗法可以吗？
③号专家的解答结果: 对于你现在的情况主要是因为自信心不足导致的 ，虽然你不承认，你自己处理人及问题出现了一定的问题 其实你想想，你又没做什么见不得人的事情，有什么值得害怕的 ，关键是你自己的心态 。 提问人的追问 2010-10-6 18:01:31我害怕别人看出来，越害怕就越恐惧，怎样才能调整好我的心态？
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不敢看别人眼睛怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
