我今年16 本人性别女 病情描述: 容易生气，尤其是碰见自己不如意的事情或者是别人说话稍微过一点 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 心理治疗和药物治疗
①号专家的解答结果: 建议最好采用心理治疗，你已经意识到这个问题相信一定能够快乐起来的 生气之前什么都不要做，静下心来想想，值不值的自己生气。如果对方真是做得过分了，不要压抑自己大闹一场好了。常做使自己心情愉快的事情，多做体育运动，多和同学朋友交流。使自己心胸开阔一些，看一些大气的电影书籍。提醒自己人身极其短暂，要开心健康的生活。
②号专家的解答结果: 您好，人总要学着慢慢自己长大，平时有一个好的心态，平静的心态，放松心情学会控制和转换自己的心情，你会发现事情很容易解决。 您好，把自己的心态放宽，凡事慢慢的想开放下，放下悲伤，放下烦恼，放下执着。遇害事不要烦恼,用积极的心态对待. 快乐就在于自己用积极的心态去面对一切。相信你一定能做到，从此改变自己，加油。
③号专家的解答结果: 你好 你的情况主要是心胸过于狭隘导致的 建议 不要要求过高 差不多就好了 保持良好的心态 多与人接触 玩一些有意思的是 有什么问题说出来 不要憋在心里 应该及时沟通 以免误会 学心大一些 祝健康
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