我今年23 本人性别女 病情描述: 最近一两个月晚上总是睡不好，睡到半夜会醒？然后好久睡不着？然后早上醒得又好早？这样白天又好难受，真的都不知道怎了。谢谢 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 希望能得到正常的睡眠……谢谢！
①号专家的解答结果:你好， 少进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，晚上睡前适量喝些牛奶，梳头三十下左右，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持一颗平常心，不要想事情太多，保持心情愉快。 也可服用一些治疗神经衰弱的药物治疗
②号专家的解答结果:你好,你的症状是短暂性失眠,跟心情和劳累等因素有关系.平时多吃大枣，桂圆，核桃，睡觉之前喝杯热牛奶。
③号专家的解答结果: 用九味神安调理一下吧。 睡觉前先喝杯牛奶，然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以
④号专家的解答结果: 你好,你的症状是短暂性失眠,跟心情和劳累等因素有关系. 建议你服用中成药天王补心丹和枣仁安神胶囊调理，具有滋阴养血安神的作用。平时多吃大枣，桂圆，核桃，睡觉之前喝杯热牛奶。多喝点百合粥和莲子粥，对补益心神有益。好好休息，不要太劳累，不要思虑过度. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，神经衰弱引起的！ 建议您，可以做注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服，健脑补肾丸和安神补脑液做对症治疗！再就是可以做口服，佳乐定做对症治疗！
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晚上经常睡不好!的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
