我今年31 本人性别女 病情描述: 近半年来发现自己的脾气很差，好小事就生气、工作上也胆怯（一直怕失去工作），21号真的失业了，这几天痛心的心情难以开容，自己大哭了几场。可还是放不开自己的想法 曾经治疗情况和效果: 未有治疗过 想得到怎样的帮助: 因为学历不高也没有一技之长，怕将找不到好一点的工作，我自己是个执着和自尊心极强的人，这段时间就是放不开，太痛苦了 请问一下我点样才能放下尊严，才开心乐观做人
①号专家的解答结果:你要从平时的点滴培养自己积极乐观的心态，其实你只要学会换一个角度看问题你就可以做到。不然在多的哭也发泄不完痛苦，在完美也找不到满足感，这些都起决于你的心态。祝你成功！
②号专家的解答结果: 您好！作为一个在这个社会上打拼的人，有一定的尊严也是必要的，但不要太执着于此。 您还年轻，所谓活到老学到老，什么技术都是可以学的，不要怕学不好，认为这样就白学了，即使您没有学好任何一门技术，但总算也略懂一二，综合起来也是不少的学问呢。虽然现在的社会对人的要求很高，但从个人角度来讲，您可以随了自己的意愿，对这个社会的要求不高啊。期待越多，失望也就越多。让自己变成一个知足常乐的人，可以为了吃到自己爱吃的水果而感到生活也不是都是缺点，可以为了能在电视里看到自己喜爱的偶像而开心不已。其实生活不会放弃任何一个人，只是一些人在没有看到它美好样子的时候主动抛弃了它。
③号专家的解答结果: 你好，要改正一下你的观念，学历不代表什么，现在企业找人，偏重的还是经验 建议最好休息一段时间，用来放松自己跟反省一下，心情差，脾气不好如果是生理因素引起的，要先治疗原发病，如果不是就要尽量控制了，可以选择运动来发泄自己的压力，至于放下尊严的问题，尊严不是可以放下的，或许在你看来尊严是你的障碍，但我觉得你真正的障碍是没有用心
④号专家的解答结果: 你好;其实对于一个即成的事实你无论怎么挣扎都是无济于事的，所以还是把自己的包袱放下吧。重新选择自己的职业。 360行，行行出状元，我相信只要你自己努力就一定会有一个好收入的，生活中最大的敌人就是战胜自己。把心放宽，可能这次的失业对你来说就是一个最好的机遇。把握未来，拥抱未来。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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