我今年21 本人性别男 病情描述: 社交焦虑怎么办，已经有很久了，4年 想得到怎样的帮助: 社交焦虑怎么办
①号专家的解答结果:积极地治疗才是对付社交焦虑症的最佳办法，一方面是加强社交技能的学习和强化，另一方面是通过药物治疗克服社交时的紧张、恐惧及躯体不适，轻松地面对各种社交场合，克服回避行为。这样你就会进一步增加自己学习的机会。形成了一个良性循环。（如果你不是过于严重，不建议你依赖药物）
②号专家的解答结果: 你这样的情况是属于社交恐惧症状 其实你要做的是先从最熟悉的人开始，慢慢的去接受一个二个再多个的人，刚开始先注视眼睛，先慢慢的融入，把心情放松
③号专家的解答结果: 社交焦虑一旦达到一定标准,就称之为社交恐怖症,是一种恐怖性神经症,而不是焦虑症. 在治疗上你可以应用一些抗焦虑的药物,但主要还是通过心理治疗,主要可以应用行为治疗,如放松疗法,系统脱敏治疗,或是暴露疗法,效果都比较确切
④号专家的解答结果:看心里医生或精神卫生中心 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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社交焦虑怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
