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晚上多梦是睡眠质量不好吗?

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
患者年龄24 患者性别女 全部症状晚上多梦 发病时间及原因晚上多梦,经常一晚好几个梦连着做。 治疗情况暂无 想要得到的帮助:晚上多梦是睡眠质量不好吗?与白天活动有关吗?

①号专家的解答结果: 你好,你的情况如果晚上做梦不影响白天精力的话就是正常的. 如果影响白天工作,就是属于病态,需要调理一下.晚上睡觉之前可以喝点牛奶,牛奶可以舒缓神经,帮助睡眠,热牛奶最好.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时生活上多补充维生素B族,象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。
②号专家的解答结果: 你好,一般人都会做梦的,如果梦比较多,精神差,容易劳累,这种情况就需要调理。 建议你可以服用归脾丸,益气健脾,养血安神,注意饮食不宜辛辣刺激的,保持心情舒畅,适度运动,睡前喝杯牛奶都有利于调理。祝你健康! 医生询问: 请问,饮食,月经情况怎么样啊?
③号专家的解答结果: 可能是工作压力大或心理压力大,神经衰弱引起的。 可以服用谷维素,刺五加配合维生素B1片来治疗调理,注意营养和休息,保持心情轻松愉悦。调节压力。
④号专家的解答结果: 你好,你哦的情况属于植物神经紊乱引起的症状,一般会引起失眠多梦和头晕等症状 你的情况我建议就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议服用六味地黄丸和谷维素和维生素B1治疗,祝你早日康复,白天要多活动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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