我今年30 本人性别女 病情描述: 我是一名教师，每天都压抑得不得了，人的幸福感从何而来呢 想得到怎样的帮助: 我是心理的疾病吧，是不是得吃药调节啊
①号专家的解答结果: 您好!现代人生活压力大，很多人都会有抑郁的情绪体会。是要看到生活阳光的一面。 可以多交些朋友，和朋友聊聊天，逛逛街，说出心里的不快。当朋友有事需要我们去帮助的时候及时的伸出援手，因为帮助别人也是一种快乐。活着，家人健康平安就是最大的幸福。要保持良好的睡眠，作息起居养成规律。可以选择一些抗抑郁药物服用。但都是属于一些处方药，需要正规药店或医院有处方权的大夫来开方拿药，按医嘱服用。祝您健康快乐！
②号专家的解答结果: 年轻的教师，自觉每天都很压抑，幸福感体现在各个方面，每个人的体会也不同，就像一个人感觉自己不幸福，那肯定是有具体原因的。所以，你目前主要要将自己压抑的原因搞清楚，是压力太大，或是其他的原因。 人有时候觉得压抑或郁闷也是比较常见的，只要能及时调整过来，也只算是心态或情绪问题，未必就到心理疾病的程度。所以你要对症下药，找到自己压抑的原因，找到自己生活的动力、克服困难的决心以及奉献的精神等，好好想想自己的生活，自己的目标，解除自己压抑的原因并找到自己的价值和意义，慢慢你就会感觉到幸福的。
③号专家的解答结果: 你好，你属于有可能是轻微的抑郁症引起的症状，一般会导致压抑、自卑、无望、无助等症状;幸福是人的感觉，是主观意识。 你的情况我建议你要知足才会长乐，治疗抑郁症最好的就是转移注意力，增强自信心，建议你做自己感兴趣的事情，树立正确的人生观、价值观、世界观，祝你幸福
④号专家的解答结果: 你好，你应该是属于心理压力导致的，其实老师的幸福感我觉得是培养的学生有出息，因为你的努力是非常的重要，不但肩负起学生的成长发展，还肩负起国家的发展。 你作为一名老师，要知道，老师是圣神的职业，是值得人们敬重的职业。我觉得你还是应该从自己的工作来获取幸福感，或者是从家庭来获取，更加可以从社会来获取，因为社会是尊重你的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这个其实每个人的看法不一样。 没吃的，能吃个饭就幸福了。 没床的，能有个能睡觉的地方就是幸福了。 那你看你需要什么，知足常乐，别要求太高。
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