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失眠有5天了

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
患者年龄28 患者性别男 全部症状晚上3点以前睡不着觉 发病时间及原因两天了不清楚什么原因 治疗情况没敢吃安眠药 想得到怎样的帮助:用什么办法好条件

①号专家的解答结果: 你好,根据症状考虑思虑过多或者神经衰弱症有关系。建议服用药物对症治疗。 一般情况下服用健脑补肾丸或者安神补脑液改善。不主张服用镇静催眠药 。不能喝茶和喝咖啡。保持心情舒畅很重要。祝健康。
②号专家的解答结果: 如果失眠时间较长,超过1个月以上,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果. 食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚!
③号专家的解答结果: 你好!根据你的描述,应该是节日期间,生活不规律导致的。 建议接下来,晚上睡觉前用热水泡脚半个小时,然后喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,坚持2天后,症状会好转。 希望我的回答可以帮助你~
④号专家的解答结果: 你好,根据症状考虑思虑过多或者神经衰弱症有关系。建议服用药物对症治疗。 一般情况下服用健脑补肾丸或者安神补脑液改善。不主张服用镇静催眠药 。不能喝茶和喝咖啡。保持心情舒畅很重要。祝健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好,针对您的情况,建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。 ,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,饮食上多吃一些益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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