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常年发恶梦

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
患者年龄15 患者性别男 晚上睡觉常常发恶梦,比如被什么东西压着透不了气、或者被什么东西追着要逃,甚至会起床半睡半醒带梦跑,明天还能记得自己梦过和走过的地方 想得到怎样的帮助:不知是什么问题

①号专家的解答结果: 您好这个梦是可以记得的,你这个现像是有一些心气虚和心血虚的表现所以会有闷着透不了气的表现和被追这些是紧张感, 这个可以通过服用一些丹参滴丸和补中益气丸就会好起来的,你现在也是长身体长身体时也会造成这样的梦,你可以多吃一些排骨汤这样可以长得高一些。
②号专家的解答结果: 您好,大多象您这样多梦的情况都是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
③号专家的解答结果:你好!平时偶尔偶尔做噩梦没有什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意,要及时进行心理疏导,分析噩梦产生可能出现的原因,然后对症下药,长期噩梦极不利于人的身心健康,平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。  
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