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经常做梦怎么办?

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
患者年龄30 患者性别女 全部症状近段时间眨眼质量特别差,半夜老是会梦醒了,梦里有好也有坏,第二天起来还能清楚自己做了什么梦.特别影响睡眠质量? 发病时间及原因 治疗情况 想得到怎样的帮助:有没有什么办法能改善呢?

①号专家的解答结果: 现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的质量特别差 你好,现在的情况可以吃柏子养心丸和舒乐安定和刺五加,补脑安神进行调理,可以在睡觉前用热水泡脚机不要喝浓茶和看兴奋的电影和书刊
②号专家的解答结果:病情分析 你好!多梦就是睡眠不深,身心没有得到很好的放松,所以,影响睡眠质量,长期得不到改善,很容易导致神经衰弱症即植物神经紊乱,需要健康指导,重建身心平衡。 意见与建议 可以口服安神补脑液,维生素B,也可以通过食疗如常煮银耳汤,睡前避免接触不良信息,注意卧室通风与注意。 学习放松技巧如晚饭后散步,睡前坚持练习瑜伽,成为习惯,通过运动协调身心平衡,提高生命质量,为健康加油!
③号专家的解答结果: 你好,睡眠质量特别差,半夜老是会梦醒了,在中医的角度看,是热气上火,或者阴虚火旺引起的,热绕神窍,故做梦。 建议你到当地正规的医院看中医,把把脉,中药个性化治疗。如果是热气上火,可以牛黄解毒丸治疗。如果是阴虚火旺,可以知柏地黄丸,朱砂安神丸治疗。不要吃麻辣热气等食物。祝健康! 医生询问: 请问大小便怎么样?
④号专家的解答结果: 你好朋友,根据你的提问,这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。 常用药物1.五味子糖浆;2谷维素。食疗1,用山药、莲子酸枣仁,将上述材料共研成细末,每次取药末,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦,神经衰弱。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好!在平时偶尔做梦是很正常的,如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。    
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