我今年21 本人性别女 病情描述: 不知道怎么了,最近很容易上火,以前也有过，不过时间不那么近。就因一点点小事,就会上怒火,有时会因网速过慢想把电脑砸坏，会因手机反应慢，要把手机摔坏。会因同事的一句话而发脾气，不顺心又会对着妈妈大发脾气，我也不想这样，可就是控制不了自己，等怒火消后又会对自己做得事后悔，现在和同事相处变得很压抑，真怕一不小心再伤害到他们。 曾经治疗情况和效果: 从未去看过医生。 想得到怎样的帮助: 想知道是因为什么才这样？但又想不起因为什么压力。
①号专家的解答结果: 根据你的主诉，你最近情绪很不好，虽然你自己可能不知道，潜意识里可能会有一些压力存在，所以才会出现这些症状 建议你可以找专业的心理咨询师做一下心理疏导，帮助你渡过现在的这种情况，尽快摆脱狂躁
②号专家的解答结果: 你好，对你的这种问题主要是以内心理上的一些原因导致的，这时候应该注意自己适当的控制一下就好了，不管是遇到什么事情都应该注意放松放松再放松，不要太计较一时间的得失就行了。 要注意多参加一些活动，特别是娱乐活动，这样可以放松自己的身体放松自己的心情，只要是把自己投身于那种公共的生活当中就会忘记一些不高兴，心理上自然就好了，祝你健康！
③号专家的解答结果: 你好，容易上火跟你的性格中比较急躁的个性有关。每月来例假之前有很多女生都会脾气变得比较暴躁，容易上火着急，这跟生理期出现变化有关。 建议你平时在急躁的时候可以暂停几秒钟，在心里默数六个数然后再决定发不发脾气，慢慢的你会发现其实有的时候不需要发那么大的脾气，以后也会慢慢较少发脾气的概率;在跟自己的家人朋友相处的时候，可以稍加注意自己的脾气不需要去压抑，因为家人和朋友是可以理解你的，并且可以帮你一起稍作调整，只不过跟同事应该对注意一些。知道了自己发脾气的原因相信对控制情绪会有一定的帮助，希望对你有所启示。
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遇到一点不顺心的事,就容易动怒...的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
