患者年龄23 患者性别女 全部症状 这几天只要一睡觉就会做梦，不知是什么原因引起的。 发病时间及原因这几天 治疗情况暂无 想得到怎样的帮助:怎样才能睡觉不做梦
①号专家的解答结果:您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关, 注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
②号专家的解答结果:你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你提问,我们会对你的问题密切关注.
③号专家的解答结果:梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
④号专家的解答结果:你好！平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好！偶尔做梦是人的生理正常的一种表现，它是大脑进入休眠后，小脑没有进入休眠的反映，多梦会影响睡眠质量，多梦便会出现疲劳，过度疲劳就会影响健康。如果是多梦，那么通过中医中药改善一下睡眠质量就可以了。
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