爱找不自在

①号专家的解答结果:该考虑是否更年期到了，更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。具体表现1、30岁左右皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。2、30-40岁之间出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。3、40-55岁之间出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。三、精神、神经症状表现异常。四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。看您是否有如上症状，可以上医院找心理医生进行调节！祝早日康复！

②号专家的解答结果:您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导

③号专家的解答结果: 你好，其实女人都是有点小心眼的，面对有些事情和情绪都会一直憋着，不能自己排解，一直的情绪堆压也是不好的。 小事情。只要不是原则性的都要用宽容的心态去面对，不要一直拘泥于这些不良的情绪上面。有时候想不通的时候，就去做些自己喜欢的事情。希望你幸福。

④号专家的解答结果: 你好，你的不良情绪可能与长期的压抑和心理冲突有些关联。 1。试图去做一些日常活动，如搞搞卫生，分散注意力,有利排除你的不良情绪。 2。每天坚持体育锻炼，能缓解你的不良情绪。 3。写下自己的烦恼,矛盾产生的经过,忧虑困境的根源来源与那里。 4。有条件去旅游,开阔自己的视野，也会让心情得到彻底的放松。 5。遇到烦恼的事情，用积极的思维想问题。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，不会排解不良情绪就会影响平时的心情，以至于生活质量降低最终影响身体健康。 建议平时一些小事不要太放心上，保持一颗坦荡荡的心情，一颗宽阔的心;可以在生活之余多找一些娱乐活动，舒缓压力，可以跟朋友们多聊聊倾诉时缓解不良情绪最好的良药。希望对你有所帮助