晚上经常做恶梦说梦话

①号专家的解答结果: 你好，家长要做的还是让孩子把梦境叙述出来。而叙述梦境有很多小方法，我们可以和孩子以游戏的方式，让孩子叙述。最简单的是说梦，在要求孩子把噩梦说出来的时候，最好抱着他或者握着孩子的双手，让孩子感觉到来自父母的支持。 孩子叙述了梦境，我们要做的，就是给孩子承诺，我们会陪着他，保护他，并且请他邀请我们进入他的梦，让我们在他的梦中，陪他面对噩梦并且消除噩梦。 

②号专家的解答结果:随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

③号专家的解答结果:恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。   其中心跳过快会引起被追赶的恶梦;心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。   古希腊科学家亚里士多德曾经预言恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。   近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆;反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变;经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病;常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。   为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢？因为疾病初起时，病人虽然尚未觉察，体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉醒时，外界大量的刺激信号传入大脑。这时，大脑忙于对外界信息的加工处理，相比之下，疾病初起时的微弱刺激信息，便显得“无足轻重”了。，大脑对这种轻度的症状，有一种调节和适应的功能，所以人体也就没有什么感觉了。   ，晚上睡觉时情况就大为不同了。这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态，外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大为下降。于是，身体内部潜伏病变的异常信号，便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆。   说到这里，也许有的人会精神紧张起来一出现恶梦就以为自己得了病。应该说，这是大可不必的。不过，如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面寻找原因，以便及早清除隐患。