患者年龄20 患者性别女 全部症状别人说我,我就很害羞,我的心里很难受 发病时间及原因别人说我,我就很害羞,我的心里很难受 治疗情况别人说我,我就很害羞,我的心里很难受 想得到怎样的帮助:我怎么才能改了
①号专家的解答结果:呵呵,这个是女性的基本特征,很正常,随着年龄和社会经验的增长,会得到改善,,通过自己有意识的努力去改变现状会更快见到效果,比如说多参加一些团体的聚会,多主动地去接触更多的人
②号专家的解答结果:我也有这样的问题,很喜欢脸红,特别是陌生人和我说话的时候,我会鼓励自己去与他人交流,多多交流也就好些了
③号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,可能你本身的性格是比较的害羞的,面对别人对自己的不太好的言论就会显得很不能接受。 其实无论我们怎么努力,都不可能做到所有人都喜欢自己的,只要自己做到问心无愧就好了。不要过度的去在意别人对自己的看法和说法。微笑着接受就是了,好的就听,不好的也别放在心上,希望你幸福。
④号专家的解答结果: 害羞主要是心理的问题,要树立自信心,大胆在很多人面前讲话,不要怕出错不要不好意思,时间长了就慢慢好了。 建议平时多跟人交流,参加集体活动,当个小领导也可以锻炼你的自信心,总是大胆说话,别人说你时看着他的眼睛,就会好很多的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 从你描述的情况来看,主要是自己羞愧心导致的。 这种情况您可以积极进行自我心理疏导,放松身心,或者在事发当时深呼吸缓解。
⑥号专家的解答结果: 你好,别人说你只是对事不对人,你之所以害羞是因为你将别人对你的评价当成是内心的压力,是对你个人的评价而不只是对事情的评价;当你将注意力过多的集中到自己身上时就会很难受,通俗的讲就是进入自己给自己的一个泥沼,出不来了 建议你要正确看待别人说你这件事,更清楚的认识到别人说你只是评价你做的事情而不是你这个人,你可以从别人说的话来看到自己需要进步的地方,之后慢慢提升自己,这样就可以不断促进自己的进步和完善;要多与人交往,交往的多了就会很自然,也就慢慢不害羞了。只有自己有可进步才能有自信,慢慢也就会改掉害羞的毛病,将注意力从自己害羞这个点转移到进步上。希望对你有所启示
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