患者年龄24 患者性别女 全部症状睡得不好吧。也不沉。 想得到怎样的帮助:能帮我提提意见
①号专家的解答结果:那是因为您长期睡眠不足造成的，建议您好好的规律的休息，那样会好的
②号专家的解答结果:注意休息，做做适量的运动
③号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，睡眠时间充足，睡眠质量差，有黑眼圈，主要考虑是由于睡眠质量不高，得不到充分的休息导致的。 建议您服用中药调理一下，使用养血安神的药物，例如酸枣仁汤和天王补心丹加减，可以用热毛巾热敷一下双眼，夜晚睡觉前用热水泡脚后按揉脚心，有助于改善睡眠质量。
④号专家的解答结果: 您好，您这是由于心理压力过大引起的。 压力大从而引起睡眠质量不好。睡前可以听听轻音乐或者静静的发一会儿呆，喝一杯热牛奶。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足;黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理
⑥号专家的解答结果: 你好 这位朋友 你的情况是睡眠质量差的现象，虽然的睡足了8 个小时 ，但睡眠质量不好 所以会出现黑眼圈的现象 你可以使用黄瓜切片 贴服 可以缓解黑眼圈的！还有一点就是要看你什么时候睡觉 晚上必须在11点以前就要睡着，早上7点左右起床 应该就不会有这种现象了 黑眼圈一般是熬夜的才会有的
如果以上关于
睡足了八小时，可总是黑眼圈，为什么呢？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
