经常手淫应该怎么办?

①号专家的解答结果:每次要这样的时候就要对自己说，这样会导致各种男性疾病，到时候是又伤身又费钱，得不偿失呀

②号专家的解答结果: 你好 这位朋友 你每天一次手淫肯定是不行的 这样对于身体消耗过大 长期这样下去 可能导致婚后的早泄啊 阳痿等性功能障碍  精子产生的周期一般要三天 你这样显然是过度消耗了 适当手淫 比如一个星期一次左右是可以的 你必须戒掉这个习惯 可以从以下做起 第一个严格要求自己不去接触带挑逗内容的网站 图片等 对自己说出了洗澡的时候绝对不触碰自己的生殖器 如果有性冲动的时候 去户外运动一下 消除这种情绪 多和别人接触一下 否则到了以后有问题了再后悔的话是来不及的 希望我的回答对你有帮助  提问人的追问 2011-3-16 23:51:26最近都很压抑,每次都是控制不住自己,总是觉得内心很空虚

③号专家的解答结果: 日常生活中应避免接触能够产生性刺激的物品,减少性冲动.多参加运动,将多余的荷尔蒙通过剧烈的运动宣泄出去.,手淫不是一种病,只是一种生理行为.我们要适当控制,不要过量.只要不对日常生后产生不利影响即可. 可以采取阶段戒除法.如从一周两次开始,一个月后逐步减为一周一次,再一个月减为两周一次,以此类推,逐步控制频度,减少手淫从而达到戒除的效果

④号专家的解答结果: 你好，你的情况不必担心，其考虑可能是心理因素的影响或者是自己不经意的行为的 其建议是尽量不要乱想等等，可以转移自己id注意力等等，不要刻意去刺激，应该问题不大的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可来院检查确诊，明确病因病情针对治疗！