失眠，可以治愈吗？

①号专家的解答结果:一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。七、可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。

②号专家的解答结果:建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 提问人的追问 2011-3-11 9:29:43我以前睡觉前想睡不着做什么，现在整天想怎么才能睡。你说的我也有坚持，感觉没什么效果似的。感谢您的回答。

③号专家的解答结果: 你好，通过您的描述，考虑是植物神经功能紊乱，导致的关于植物神经功能紊乱会引起头晕，失眠，彷徨不安，易激动等各种症状。 建议适当应用调节神经药物，不要吃辛辣等刺激性食品。关于植物神经功能紊乱，可以适当应用谷维素、刺五加，健脑补肾丸等药物调节一下的。关键需要注意调整自己的情绪，避免思想压力等问题。 提问人的追问 2011-3-11 9:27:34我复发的原因是心里因素，我这种状况需要心理辅导吗？我在过去的半年里每晚都会有些忐忑，这种情绪是否是没有办法消除的呢？

④号专家的解答结果:你好！失眠会有很多的因素导致，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。          该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:怎么说了，谁也不能说失眠全都能治愈，这不符合事实。有的治愈了，有的没治愈。关键看你怎么治。你要找江湖骗子，那治愈的可能性基本就没有了对吧。你要去正规的地方，该心理咨询就咨询，该吃点药吃点药。那也得看你的具体情况才有可能判断出你能不能治愈。不过我觉得失眠不是大问题。