适当调整

①号专家的解答结果:兴趣对一个人的个性形成和发展、对一个人的生活和活动有巨大的作用，这种作用主要表现在以下几个方面 　　第一，对未来活动的准备作用。例如，对于一名中学生来说，对化学感兴趣，就可能激励他积累各种化学知识，研究各种化学现象，为将来研究和从事化学方面的工作打基础，做准备。 　　第二，对正在进行的活动起推动作用。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，并创造性地完成当前的活动。美国著名华人学者丁肇中教授就曾经深有感触地说“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有任何强迫。……比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”正是兴趣和事业心推动了丁教授所从事的科研工作，并使他获得巨大的成功。 　　第三，对活动的创造性态度的促进作用。兴趣会促使人深入钻研、创造性的工作和学习。就中学生来说，对一门课程感兴趣，会促使他刻苦钻研，并且进行创造性的思维，不仅会使他的学习成绩大大提  兴趣培养书籍 高，而且会大大地改善学习方法，提高学习效率。 　　由此可知，人的兴趣不仅是在学习、活动中发生和发展起来的，而且又是认识和从事活动的巨大动力。它可以使人智力得到开放，知识得以丰富，眼界得到开阔，并会使人善于适应环境，对生活充满热情。兴趣确实对人的个性形成和发展起巨大作用。

②号专家的解答结果:  找一些让自己感兴趣的事，适当的对目前生活做出一些小改变，例如，改变一下发型呀，或者，改变一下生活习惯，出去旅游放松一下，多跟朋友一起聚聚，找找自己人生的目标，相信自己能够达到自己的梦想，↖(^ω^)↗

③号专家的解答结果:劝你最好不要这样子，人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的， 建议适当的放松心情， 树立自信心， 必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

④号专家的解答结果:找到自己的生活目标，多锻炼，多参加积极的活动，多注意自己的休息 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.