我今年50 本人性别女 晚上睡觉到夜里就醒了睡不着早上又不想起来
①号专家的解答结果:失眠怎么办，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。治疗睡眠应每天煮紫灵芝片来调养，喝紫灵芝水对失眠有很好的帮助。
②号专家的解答结果: 属于神经衰弱导致的失眠症状，病情还算轻微，因为严重的患者，凌晨醒了后就再也无法入睡。 建议要放松心态，不要把这当成病或者负担，只有心态轻松了，才可以更快的调理过来。饮食上吃清淡的，有条件的话，要每天晨练，并且养成午睡的习惯，睡觉前用温水泡脚，最好是可以做足疗，足疗调理失眠和神经效果较快。睡前来一杯纯牛奶。还建议去医院就诊，医生会针对病情，开些安神的药物配合调理。
③号专家的解答结果: 属于失眠的一种，口服七叶神安片 脑灵素 等试试 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）
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