心情不佳，如何才能开心？

①号专家的解答结果:自己可以出去散散心。可以听听音乐或者广播，做一些事情，把自己的注意力转移一下

②号专家的解答结果: 你好，根据你的情况来看，现在最主要的能找到发泄的情绪的方式，只要不开心的情绪得到了抒发那么会好很多。而要想彻底解决你的问题，那么还得把心态放平。 建议你把心情放松，对待工作上的压力要有一定适合自己的减压方式，而跟女朋友多沟通，没什么事不能解决的。祝你愉快。

③号专家的解答结果: 你这种情况是属于生活和工作都遇到了一些问题。在感情上，其实你要把你的女朋友当成亲人，什么矛盾在亲人之间都可以解决的，女孩子喜欢别人哄，不管是你的错还是她的错，男人都应该要表现的大度，买个小礼物，道个歉，我想事情很快就会解决的。，如果两个人之间确实遇到了什么问题，应该坐下来好好谈，生气是解决不了任何问题的。 对于工作上的压力，，你要认识到，有压力才是正常的，这样你也更有前进的动力，有了正确的认识调节起来就容易得多。当你感觉到压抑的时候，找到适合自己的释放方法，你可以找朋友或者亲人聊天，谈心，这个时候，有什么烦恼你可以跟你的女朋友倾诉，我相信她也会帮助你的，人与人之间就应该相互扶持的。平时多参加一些体育锻炼，养成良好的心态。