我今年25 本人性别男 病情描述: 决定分手了，最近特别容易生气，心情很差，动不动就生气，很难受！ 想得到怎样的帮助: 如何才能让自己好好的过自己的生活，如何才能彻底放弃，我想让自己平静下来，不想老是生气
①号专家的解答结果:你好，你决定分手了，就不要想他的事情呀，呵，你可以找一份你兴趣的工作呀，呵，好好地生活呀，呵，再就是开始一段新的恋情呢，呵，这样子的话也会很快忘掉他呀
②号专家的解答结果: 你好，从自己的失恋的阴影中走出来，是需要一些时间的，自己先不要太多想，生活上要注意尽量让自己放松下来。 自己先不要太多想，生活上自己要注意多调节一些来，是会好一些的。自己应该多注意一些放松心情的方法，生活的节奏可以比平时快一些，让自己忙起来，自己如果还是经常的沉浸在自己的过去中时，要注意调节自己好来，放松一些来面对，此时可以转移自己的注意力到其他一些放松的活动中去。平时多注意放松，让自己过得充实一些会好很多的哦，慢慢的来，给自己一些时间来适应，会好很多的哦
③号专家的解答结果: 你好，对于这种情况来说一时放不开是属于正常的，毕竟对于恋人来说都是坚持一段时间了 你这种情况来说过一个月左右就会好的，现在建议多和朋友玩玩，再就是多和他们说说，有时候喝点酒之类的发泄一下也是可以的，不要出去打架之类的，祝你健康
④号专家的解答结果:要注意休息，学会情绪的疏导，其实很多事情，随缘，过去了，就过去了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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决定分手了，心理感觉很郁闷，老是生气的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
