我今年20 本人性别男 病情描述: 碰到生人会脸红，在吃饭时别人一说我我就脸红 想得到怎样的帮助: 提供一些让我摆脱社交恐惧症的方法。谢谢 追加悬赏到50分(2011-4-1 23:00:47)
①号专家的解答结果:我不是医生~~ 你这种情况的话，我建议你还是去人多的地方。 参加活动什么的， 或者找些派报纸，传单之类的。 越多人越好~~ 这样渐渐就可以了
②号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
③号专家的解答结果: 你好，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。 治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。建议广交朋友，夺取公众场合参加活动。 提问人的追问 2011-4-1 23:10:51我的社会恐惧症不是很严重，除了脸红，怕生，看到生人感觉很别扭，不知要做什么，手也不知放在哪好，请给我一些治疗方案，最好不去医院
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我有社交恐惧症的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
