我今年22 本人性别女 病情描述: 很想骂人，看谁都不爽 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 我这是为什么啊？
①号专家的解答结果:您好，可能您最近的心理状态不是很好，建议您要放松自己的身心，多听一下音乐减缓心理上的压力，您可以尝试一下用没有用的玻璃杯去没人的地方砸碎后大声喊叫几声、
②号专家的解答结果: 说你目前需要自我调节心态，有一个好的状态就好了。 指导意见: 你看谁都不爽，肯定不会人人都不对，是吧？所以，要先从自身着手，调整自身心态，保持良好的精神状态，与人为善，你也肯定会收获快乐的！
③号专家的解答结果: 你好:愤怒是一种很正常的情绪，它本身来说并不是什么问题。其实愤怒一定有其原因的比如说在友谊上受到了打击和挫，也有可能是因为你的基本需要和欲望不能得到满足这样就会感觉到很无助等等。所以真有真正找到内心的原因所在这样才能真正的解决。 指导意见: 你在打算发火的时候可以先从1数到10.或者写上一封信把自己的情绪宣泄下。之后可以静下心来想好如何才能真正的获得自己真正需要的情感，采用合理的方式去得到它。这样你的情况自然就会好起来的。
④号专家的解答结果: 你好，这个是自己的一个心情不好的原因，所引起的，自己要注意放松一些来，注意一些自我的调节来哦 指导意见: 生活中自己要注意控制好自己的脾气，多注意将自己的不好的心情释放出去。自己可以和自己的家人或者好友聊天、做一些自己喜欢的事情、多参加一些运动锻炼、生活上多一些新意、换一个环境，多出去走走。是会好很多的哦，生活上可以多喝些温开水、吃些水果，都是可以帮助自己调节的哦 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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