我今年 本人性别女 病情描述: 我知道人要有自信，自信了才会美丽，才会成功。可我就是不自信，很自卑，总觉得得没别人优秀，性格也就内向了。其实，我身边有一些朋友同事，她们的外表都没我长得好看，可她们却很开朗，一点也看不出自卑。 想得到怎样的帮助: 是我心理问题吗?如何治疗?
①号专家的解答结果: 你好，这个是自己的心理素质不太好的一个表现，自己应该多放松一些来对待。 指导意见: 生活中自己应该多放松一些来对待，让自己放松一些来，多注意一些自己的优点，多微笑的去处理，让自己放松来，生活上要多微笑，乐观一些，自己可以多和自己的一些身边好的性格女孩多交往一些，好的性格是可以感染的哦。多培养好自己的一个乐观的态度，这样的女孩是每个人都喜欢的哦
②号专家的解答结果: 你好，你的情况不必担心，其实很多人都这样的情况，其可能是你自己对自己的要求太高了的 指导意见: 其没有什么的，不必担心，平常心对待就好了的，平时风险自己的优点，没有什么的，你和别人都是一样的
③号专家的解答结果:要正确的认识自己，包括自己的优缺点，建议你多锻炼，养成好的生活习惯，多注意休息。
④号专家的解答结果: 你好，你的情况是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。在我们觉得自己的智力、外貌、成就等方面不如别人，或者发现我们达不到自己预期的目标时，我们就很容易被自卑淹没。 指导意见: 自信是消除自卑心理最根本的动力。多挖掘自己的长处，多发挥自己的长处，充分利用自身的优势，尽可能地多出成绩，这样就可以不断巩固和增强自信心。自卑者平时要多以己之长比他人之短。遇到挫折时别泄气，只要你不承认自己有自卑感，谁也没有办法使你自卑。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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自卑怎么办?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
