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惰性难以克服

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年19 本人性别男 病情描述: 自己有做一些事的目标,但总是懒得去做,感觉自己好懒,请问怎么克服? 想得到怎样的帮助: 怎样克服惰性

①号专家的解答结果: 你好,依照你所描述的情况,如何克服自己的懒惰行为。对于这样的情况,那么主要是靠自己坚强的意志力、毅力、足够的信心来改变的。如自然有了目标的话,那么就要为目标而奋斗。如果只是有目标而没有行动的话,那么就叫没结果的目标了。 指导意见: 对于自己的懒惰,自己能够醒悟的话那么必然是一件好事的。对于懒惰的行为,是长时间形成的一种习惯,对于这种情况是可以一步步慢慢来改善的,是莫过于心急。可请身边的帮助监督,通过循序渐进的改变,到会有所改善的。 祝你成功
②号专家的解答结果: 你好,必须说这个没有人能够帮你,还是要靠自己的。 指导意见: 你可以试着给自己一些压力,或者是给自己找一些动力。,这些都必须是在你有决心改变自己的前提下才可以的,如果你自己不能下定决心,没有毅力,就算大家给你提出各种方法来帮助你,你还是不能督促自己做到,也是没有用的。所以,决心和毅力是关键!
③号专家的解答结果: 你好!在有目标的情况下而又不能很积极地去完成目标,那么现在缺少的就是完成目标的动力,这种情况下,适当给自己以压力是可取的做法。 指导意见: 在意识到自己处于“放任”、“懒惰”的情况下,要及时提醒自己,让自己认清如果现在这个任务不完成,接下来的计划会受到何种影响。而且逐渐提高自己完成既定目标的比率,也是逐渐提高的好途径。
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