病情描述（主要症状、发病时间）一道晚上10点左右 曾经治疗情况和效果让我喝了些安眠片睡着了就不知道了 想得到怎样的帮助确定什么病啊 化验、检查结果做了一个脑电图，化验血一切正常
①号专家的解答结果: 你好！如果是存在入睡障碍，以及睡着后多梦等睡眠方面的问题，建议找下可能造成睡眠障碍的原因有哪些，然后针对可能的病因及时对生活作息等做出调整，以提高睡眠质量。 指导意见: 如果是胡思乱想的内容有问题，不属于正常范围，或者伴有恐惧、焦虑、抑郁等情绪异常，则考虑精神疾病的可能。这种情况下建议及时去精神科做下咨询。
②号专家的解答结果: 你好，依照你所描述的情况，你这属于精神因素所引起的。如近段的生活作息时间不够规律，或者是工作过于劳累，遇到一些烦恼的感情事情等那么常就会引起这样的情况。 指导意见: 对于这样的情况，可以服用谷维素、维生素B1、安神补脑液等辅助调理一下，对你会有一定的帮助。要多点参与身体的锻炼，运动是一种很好的减压方式，晚上睡觉可以看看书或者听听柔和的音乐通过转移注意力，这都是有助于你睡眠的。 祝你身体健康
③号专家的解答结果: 你好你现在主要还是思考比较多所以平时睡眠质量下降 指导意见: 所以你现在还是要按时作息平时可以服用安神胶囊来调理睡眠可以配合上中药酸枣仁汤来调理
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