我今年27 本人性别女 病情描述: 女，今年27岁，睡觉老爱做梦，而且是一个接一个，整夜好像都没睡，在做梦。早上很迷糊，起不来。感觉浑身都没劲。而且白天头昏，记忆力不好。持续了有一年左右。 想得到怎样的帮助: 有没有什么药物可以治疗
①号专家的解答结果: 你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的睡觉老爱做梦，而且是一个接一个，整夜好像都没睡 指导意见: 你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用舒乐安定和柏子养心丸和补脑安神进行调理，在睡觉前可以用热水泡脚，及睡觉前不要喝浓茶
②号专家的解答结果:你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
③号专家的解答结果:梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
④号专家的解答结果: 你好你的症状是多梦多梦，中医认为是气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因所致。西医认为是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、精神工作压力大、睡姿不正确导致多梦。 指导意见: 在临床上通过中医治疗效果比西医好，建议你服用健脑补肾丸和安神补心丸。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。 指导意见: 要注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片丸.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.加强锻炼,如散步、跳舞、打太极拳等，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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