我今年32 本人性别女 病情描述: 我不知道我这是单纯的书面问题还是精神有问题导致的睡不好！总之情况是整天不能自己呆着，没有人交谈或者特别吸引注意力的时候就在胡思乱想，比如刷碗时、洗衣服时、甚至马路上骑着车都在神游四海不停的想事情，想任何事！即便是小事想来想去也想成了复杂的事。。。因此造成丢三落四，甚至路上红灯都忽略。。。。。而且最怕晚上睡觉，因为躺下后四周安静大脑更开始狂飙不能控制。。。想到头疼！常常伴随着这种情况睡着然后就是不停的做梦，噩梦居多。。。还不时醒来，不能深睡！早晨醒后感觉一夜未眠一样。。。而白天就是无精神，抑郁，全身无力！～这种情况已经持续有几年，而且趋于严重！～这到底是怎么回事呢？有办法调节吗？看过很多资料说！要睡眠好谁先控制不要过度焦虑。。但是如果能控制不胡思乱想的话！也会有这个问题啊。。。不能控制啊！ 曾经治疗情况和效果: 无治疗 想得到怎样的帮助: 这是得了什么精神疾病吗？有药物可以调节吗？不要说自己控制，肯本控制不了才来这里求助！！～
①号专家的解答结果:您好，这个年龄段的宝宝多考虑维生素D缺乏导致低钙，兴奋性高导致。孩子可表现出哭闹，睡眠不安，有的伴有多汗等等情况。 1、可以适当的补充鱼肝油等维生素D制剂，这个是促进钙吸收的药物。同时注意要适当多晒太阳。 2、是否需要钙的问题，可以通过微量元素检查看看，如果经查钙低，可以补充葡萄糖酸钙。 祝您的宝宝健康成长！
②号专家的解答结果:出现失眠症状后，首先要确定是原发性还是继发性失眠。如果是原发性失眠，应以药物治疗为主，非药物治疗为辅。急性期应使用药物尽快改善睡眠，减轻患者的焦虑症状。如可用佐匹克隆帮助患者入睡，应用抗焦虑药物减轻焦虑，并配合以心理辅导。在急性期过后就应当逐渐停用药物，然后采用放松疗法、认知行为治疗等。
③号专家的解答结果: 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。 指导意见: 首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃大枣核桃仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片之类的药物调理对症治疗祝你健康。
④号专家的解答结果:您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好，属于强迫症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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睡眠不好！胡思乱想要崩溃了，有办法吗？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
