我今年20 本人性别女 病情描述: 有半年多了主要是郁郁寡欢想不开有过多次自残自杀行为 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样才会不再想自杀振作起来怎样治疗
①号专家的解答结果:抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
②号专家的解答结果:hi,你好！ 首先自己要弄清楚是因为什么事导致的，然后找个朋友把这件事说出来，很多事情是忘不了的，所以我们只有勇敢免费。 感情是这个世界上最伤人的东西，我不知道你是不是因为这个原因，假如是那么我就要告诉你，没有人值得你去自杀，值得你自杀的人，不会眼睁睁看着你自杀而不闻不问。 没有过不去的坎，你才20岁那么小，好好的青春年华要珍惜，不要怕受伤，那是你在成长中必须的经历。 “爱的痛了，痛的哭了”，既然这样，我们就“烧掉日记，重新来过”吧.. 找个朋友倾诉一番，然后大哭一场，明天早上起来，我们重新开始！
③号专家的解答结果:你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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