如何恢复自信心，感觉自己什么也干不了！！

①号专家的解答结果: 增强自己的自信心，源于对自己真实的了解，对自己客观的评价，高估自己会让人自负，低估自己会让人失去自信心。所以能正确认识自己了解自己很重要。知道自己的长处，了解自己的缺点。这世上没能完美的人，只要是人，都会有自己的短处和缺点。能看清自己的优点，也能接受自己的缺点，才是一个人格相对来说完整的健康的人。 所以，您可以试着列出自己的五个优点，五个缺点，清楚的知道每个人身上都会有优点，也会有缺点，就可以了。当一个能正确了解自己，接纳自己的时候，就不会太在意别人对自己的看法，也不会被别人的评价左右自己的情绪。做个既不自负，也不自卑的人，热爱生活，关心他人，快乐的活着，是最好的。 开心

②号专家的解答结果: 增强自己的自信心，源于对自己真实的了解，对自己客观的评价，高估自己会让人自负，低估自己会让人失去自信心。所以能正确认识自己了解自己很重要。知道自己的长处，了解自己的缺点。这世上没能完美的人，只要是人，都会有自己的短处和缺点。能看清自己的优点，也能接受自己的缺点，才是一个人格相对来说完整的健康的人。 所以，您可以试着列出自己的五个优点，五个缺点，清楚的知道每个人身上都会有优点，也会有缺点，就可以了。当一个能正确了解自己，接纳自己的时候，就不会太在意别人对自己的看法，也不会被别人的评价左右自己的情绪。做个既不自负，也不自卑的人，热爱生活，关心他人，快乐的活着，是最好的。 开心

③号专家的解答结果: 你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理 提问人的追问 2011-9-6 8:58:58有时太过急躁！焦虑！如何恢复自信心呢

④号专家的解答结果: 增强自己的自信心，源于对自己真实的了解，对自己客观的评价，高估自己会让人自负，低估自己会让人失去自信心。所以能正确认识自己了解自己很重要。知道自己的长处，了解自己的缺点。这世上没能完美的人，只要是人，都会有自己的短处和缺点。能看清自己的优点，也能接受自己的缺点，才是一个人格相对来说完整的健康的人。 所以，您可以试着列出自己的五个优点，五个缺点，清楚的知道每个人身上都会有优点，也会有缺点，就可以了。当一个能正确了解自己，接纳自己的时候，就不会太在意别人对自己的看法，也不会被别人的评价左右自己的情绪。做个既不自负，也不自卑的人，热爱生活，关心他人，快乐的活着，是最好的。 开心 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 人生就像旅行，既有平川和坦途也有重山和峻岭，不会总是一帆风顺，也不会总是挫折不断。人的出生环境、个人条件有着千差万别，而现在的社会又充满了那么多这样那样的不公平，时常遇到问题是难免的。可是人还是要积极的，环境改变不了，只有改变认了，学会适应环境对您的未来很重要。 指导意见 人一定要有理想和信念，即使因为暂时的条件所限无法实现自己的理想、无法达到自己的信念，也一定要有理想，一定要坚守自己的信念，因为只有这样您人才是个真正的活着的人。朋友请您抛弃心中对所有外部环境的不满和怨恨、丢掉对所有外部环境的幻想，准备战斗吧，为了理想，为了信念，别放弃。 医生询问 提问人的追问 2011-9-6 9:12:17我一定要恢复自信心，相信自己，加油！ 回复人的回复 2011-9-6 9:26:22好的