眠吃什么药能够治好啊？

①号专家的解答结果: 引起失眠的原因有很多，目前来说，如果没有其他的症状，精神因素是主要原因。 指导意见: 平时多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。药物调理方面，建议可以自己先服用点谷维素，看看效果怎么样。

②号专家的解答结果: 你好，从你上述的情况来看，失眠的话，一般与精神高度紧张、环境、体质等有关。 指导意见: 建议平时多加强营养，保持良好的心态，避免过于紧张，多吃水果、蔬菜，多适当运动，平时可以服用柏子养心丸或者七叶安神片、21金维他，或者用中药调理，祝健康。

③号专家的解答结果: 失眠导致的原因多见于如工作或精神压力大或休息不好或睡眠不规律等。 指导意见: 所以一般建议是平时增加锻炼，规律作息，并注意保持平和心态与开朗心情，按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解失眠的症状，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，必要时才考虑药物（如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等）对睡眠进行调节，治疗效果不佳建议选择辅助睡眠药物如佐匹克隆进行治疗（这个药物提高睡眠质量上强于安定类药物，且没有成瘾性与耐受性）。

④号专家的解答结果: 病情分析 您好，对于失眠不要急躁，不要产生恐慌心理，其诱发多跟长期劳累过度，情志不遂等因素有关的 指导意见 在治疗期间少吃含有高脂肪的食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒或者七叶神安丸进行治疗较好的 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，失眠属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸 指导意见: 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质

⑥号专家的解答结果: 治疗长期失眠的办法 1.寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 3.睡眠诱导聆听平淡而有节律的音响，例如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 4.疲劳而难以入睡不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。