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晚上难以如睡,有时02点还睡不着

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
病情描述(主要症状、发病时间) 半个月前非常清醒,就是睡不着, 曾经治疗情况和效果 没治疗过 想得到怎样的帮助 化验、检查结果

①号专家的解答结果: 你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
②号专家的解答结果: 这是失眠的表现,如果没有其他的症状,与您的精神因素关系最大。 指导意见: 你的情况还不算严重,先自己调理一下,你先服用安神补脑液或是灵芝片有很好的改善效果,,睡觉前用热水泡脚,并按摩脚底,也是可以提高睡眠质量。
③号专家的解答结果: 您好,根据患者的情况描述,主要是出现失眠的情况,目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。 指导意见: 1、导致出现失眠的情况都是因为心里因素导致的,心理压力增加可能是导致出现失眠的主要原因。 2、生活和环境因素也可能会出现失眠,建议要注意白天不睡,保持一定的疲劳感,这样可能有利于夜间的睡眠,睡眠环境也是很重要的,保持睡眠环境的舒适、安静、黑暗。 3、必要时要及时在医生的指导下给予合理的镇静催眠药物短期口服治疗。
④号专家的解答结果: 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 指导意见: 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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