最近段时间,时常在半夜两三点醒来,不易入睡,在六,七点反复醒了又睡,睡了又醒.为此我烦恼不已! 我今年33 本人性别男 病情描述: 患者男,33岁.此前睡眠状况就不是很好.此次病情: 1,半夜两三点醒来,不易入睡 2,第二天的精神状况良好,不觉得不适! 3,每天中午几乎都有午睡的习惯,午睡也就半个钟头左右. 曾经治疗情况和效果: 平常挺注意睡前的习惯,没有做对睡眠不利的行为. 想得到怎样的帮助: 怎么样才享受一觉睡到天亮的感觉.使自己在半夜不要反复的醒来!
①号专家的解答结果: 打断神经衰弱的恶性循环，进行神经系统，内分泌系统的全面调节，是解决失眠的理想和有效的方法。 金.相.伴花粉中的花粉、灵芝、桑葚对身体进行全面调节，对产生失眠的原因进行全面解决，有研究显示金.相.伴花粉对失眠有良好效果。当然金.相.伴花粉在解决失眠问题上，没有西药见效快但对顽固性的失眠却比药物好。 金.相.伴花粉在解决失眠问题上的优势在：既不会产生药物依赖，也不会损害肝、肾及脑细胞，相反在改善睡眠的同时还能健肝补脑。 对于顽固性失眠需要服用金.相.伴的时间需要适当延长。您可以试试
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，治疗失眠，从临床应用上看，如果您是轻度患者 指导意见： 建议可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 半夜醒来，第二天疲乏无力，常见于神经衰弱症，可能和您近段时间劳累，焦虑，情绪不好，各种原因导致的神经失调有关。和午睡关系不大。 指导意见： 治疗参考如下
1.适当体育锻炼，慢跑，打太极拳等，贵在坚持
2.如果睡不踏实，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
3.保证心情的舒畅，不要焦虑 医生询问：
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