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抑郁心情总传染给家人,使家人很痛苦

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
中度抑郁3年前发病,对生活失去信心,害怕见到生人,总想在家里呆着,时间感觉过得很快,一天就像一小时,总是会一起伤心的事,想要自杀,父母不理解,不爱上学也是激化父母与我的矛盾的重要点吃过治疗抑郁症的药,感觉没什么效果怎么做不让家人担心就行了,不用一定要治好抑郁症

①号专家的解答结果: 病情分析: 你好,你的这种情况属于精神性疾病,中度的抑郁症。 指导意见: 建议24小时不离人,定期服用抗精神的药物,环节,减少发病次数。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 您好,多数为青年学生以及脑力劳动者,紧张的学习生活,睡眠时间不足,完全没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起脑血管痉挛。脑血管痉挛性头痛,多伴有紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正等因素,或引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。 指导意见: 干扰素治疗也可能引起精神系统症状,如失眠、焦虑、抑郁、兴奋、易怒等表现,以抑郁为主,性格内向的病人更一出现抑郁症状应立即停止干扰素治疗。 医生询问:
③号专家的解答结果: 您好,多数为青年学生以及脑力劳动者,紧张的学习生活,睡眠时间不足,完全没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起脑血管痉挛。脑血管痉挛性头痛,多伴有紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正等因素,或引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛
④号专家的解答结果: 病情分析: 抑郁症除了进行专业的治疗,还需要自己我改变。 指导意见: 1、 每天一定洗澡,注意衣着和仪容的整洁,美观。即使没有人注意你的外表,仍要为自爱,自尊,保持心理健康之故,注重个人仪容和卫生。 2、 每天规定自己用一定时间铺床叠衣,把家里打扫整洁,使一切井井有条。我再一次强调,这样做不是为了别人,仍是为自己而作。 3、 每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来。 4、 饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时。 5、 增加到户外运动的时间。整理花园,菜圃是最佳运动之一。此外,平日外出不妨试着多走路,花时间观察四周的人物,景象;闭起双目,打开心眼,静听世界的生命之歌。 6、 花时间,心思,用不同的方法来锻炼自己的知觉。例如洗澡的时用心去感觉水温(有人用不同温度的水洗澡);清晨赤足走在草地上,让自己的脚浸润在朝露中,在大自然里,让自己静听风声,细闻花香,感觉空气的湿度,让自己的皮肤触摸自然等等。总之,可发挥自己的创造性,用心去体验一些新的经验,让自己的生活更充实起来。 7、 接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助你发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,两者都能有效地改善你的心境,增强活泼的生命力。 医生询问: 提问人的追问 2011-11-01 10:18:01不爱上学怎么办?父母因为这事情一直很伤心 回复人的回复 2011-11-01 12:13:29你为什么不想去上学呢?你对自己有什么打算吗? 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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